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男孩青春期身高正常范围是多少

来源:医联媒体

男孩青春期身高身高一般在137.8厘米至178.3厘米,遗传基因不一样,正常范围因个体差异而异。

这些身高正常范围只是参考值,具体的身高增长还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响,在青春期,男孩的身高增长通常是先迅速增长,然后逐渐放缓,一般在16岁到18岁时停止增长,在平时需要注意饮食均衡、多运动和保持健康的生活方式对于促进身高增长非常重要。

饮食、运动、睡眠等因素也会影响男孩的身高增长,例如充足的蛋白质摄入可以促进骨骼生长和肌肉发育,而缺乏维生素D则可能导致骨质疏松症等问题。适当的运动可以刺激骨骼生长激素的分泌,从而促进身高增长,充足的睡眠也是保持身体健康和促进身高增长的重要因素之一。

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