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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
没有性欲可以通过保持健康的生活方式、培养良好的情感、尝试性生活改变、寻求专业帮助等方法来做改善，要根据个人的情况来选择合适的治疗措施，必要时要到医院治疗。
1、保持健康的生活方式：比如良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动可以帮助调节身体内部的激素水平。
2、培养良好的情感：与伴侣之间的沟通和情感交流可以增加性欲。
3、尝试性生活上改变：比如新的性生活方式、性玩具等可能会刺激性欲。
4、寻求专业帮助：比如性治疗师或性治疗医生可以提供相关的建议和指导。
对于没有性欲的人来说，需要找出性欲缺失的原因，并通过一些方法进行调整和改善。同时，也要尊重自己的身体和需求，保持积极的性态度，寻求专业帮助并与伴侣或家人进行交流和沟通。
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