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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
结石可以适量食用龙眼。结石是一种常见的疾病，包括肾结石、胆结石等。对于患有结石的人来说，饮食是非常重要的，因为不良的饮食习惯可能会加重病情或导致复发。
首先，龙眼含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质等营养物质，其中尤以维生素C含量最高。此外，龙眼还含有一定量的蛋白质、脂肪和糖类等。这些营养成分对人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进新陈代谢等。
其次，龙眼还含有果胶和膳食纤维，这两种成分对于肾结石患者是有一定好处的。果胶具有对肠道黏膜有一定保护作用，能缓解胃肠道屏障功能受损，起到保护作用。膳食纤维可增加肠内容物体积，稀释尿液浓度，降低草酸和尿酸的排泄，对预防肾结石有一定作用。
综上所述，结石可以适量食用龙眼，但需要注意摄入量。根据自身情况合理安排饮食，避免摄入过多可能加重病情的成分。
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