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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
黄皮果干是一种由黄皮制成的果干，含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素、钾和锌等营养物质。其具有以下几点功效与作用：
1.提高免疫力：黄皮果干富含维生素C，能够增强人体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的弹性和光泽。
2.抗氧化：黄皮果干中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞的老化，预防慢性疾病的发生。
3.促进消化：黄皮果干富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加肠道菌群的多样性，有助于维持肠道健康，预防便秘和消化不良。
在食用过程中应注意适量，尤其是糖尿病患者和肥胖人群。建议选择无添加剂或少添加剂的天然果干产品，以保证其健康功效的发挥。
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黄皮果干的功效与作用
功效作用:黄皮干是用黄皮果，加入甘草或者川贝等材料制成的。黄皮果味酸，性微寒，入心经、肝经，可以清热降火。加入甘草或者川贝，可以促进胃肠消化、润肺止咳、还能很好的保护肝脏。适宜人群:目赤肿痛者、口干舌... 详细»
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黄皮的功效与作用
黄皮果又叫黄皮，主要来自于华南和西南地区。黄皮里面含有丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，它的果皮及果核都可以当做药来用，具有很多功效，比如说可以消食化痰、理气功效，也可以用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳... 详细»
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黄皮蜜饯的功效与作用
黄皮蜜饯是一种以黄皮果为主要原料，经过糖渍、烘干等工艺制成的食品。黄皮果，又名黄皮橙、黄皮子、黄皮梨等，是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、糖类、有机酸、矿物质等营养成分。黄皮蜜饯不仅口感独特，... 详细»
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黄皮笋瓜的功效与作用
核心答案：助消化、清肠胃、化浊降脂辅助答案：黄皮笋瓜具有助消化、清肠胃、化浊降脂的功效。黄皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；笋瓜味淡，性平，入脾、胃经。可以辅助降血压、降血脂、降血糖，还可以软化血管，... 详细»
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