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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
海棠果不仅味美多汁，口感清爽，而且还拥有许多功效与作用，具有极高的保健价值。
首先，海棠果具有抗氧化作用。海棠果中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些物质可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓细胞老化，减少疾病发生的风险。
其次，海棠果具有降血脂作用。海棠果中含有丰富的膳食纤维和植物类固醇，可以有效降低血液中的胆固醇水平，防止动脉硬化的发生，保护心血管健康。
此外，海棠果还有清热解毒的功效。海棠果性寒味酸，有清热解毒、利尿排毒的作用，对于缓解口腔溃疡、消化不良、肠胃炎等炎症性疾病有一定的疗效。
同时，海棠果还有养颜美容的效果。海棠果中富含维生素C和维生素E等多种抗氧化物质，可以帮助肌肤保持水润和弹性，减缓皱纹产生，延缓肌肤衰老，有助于保持年轻活力。
建议大家适量食用海棠果，以享受其带来的健康益处。
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