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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
骨龄闭合后身高增长的机会有限，但通过适当的运动和饮食，仍然可以最大限度地发挥自己的身高潜力。
骨龄闭合是指人体骨骼发育到一定程度后，骨骼生长停止的过程。一般来说，女性的骨龄闭合比男性早，通常在16-18岁之间完成。一旦骨龄闭合，就意味着身高增长的机会已经非常有限了。
然而，有些人在骨龄闭合之后仍然能够继续长高。这主要取决于个体差异和遗传因素。如果一个人的父母都比较高，那么可能也会有更高的身高潜力。此外，适当的运动和饮食也可以对身高的增长产生积极的影响。
运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，从而有助于增加身高。一些适合青少年的运动包括篮球、跳绳、游泳等。此外，合理的饮食也非常重要。青少年需要摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素，以支持骨骼生长和发育。
需要注意的是，身高是由多种因素共同影响的，不能单纯依靠一种方法来实现增高，而应该综合考虑。
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骨龄闭合还能长高吗
骨龄是骨龄年龄的的简称，如果想知道骨龄是否已闭合，可以去医院拍x光片，在x光片拍摄中特定图像来确定，通常是左手手腕上的x光片。通过观察左手掌指骨、腕骨和尺桡骨下端骨化中心的发育程度来确定骨龄。女生骨龄... 详细»
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医学上根据骨骺线是否完全闭合等状态来判断是否还能继续长高，当骨骺线完全闭合那么之后就不能够再长高了，吃钙片补钙长高也是没有的。但是如果骨骺线没有完全闭合，那继续长高是有希望的，当然也需要锻炼等。 详细»
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骨骺闭合还能长高吗
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骨龄闭合与长高有关系吗
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