-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
高植物蛋白过敏体质是一种常见的食物过敏症状，主要表现为对某些植物蛋白质产生过敏反应。这种过敏体质可能会导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，严重时甚至可能危及生命。因此，对于高植物蛋白过敏体质的人来说，改善饮食习惯非常重要。以下是一些建议：
1.避免食用过敏原：需要明确自己对哪些植物蛋白质过敏，尽量避免食用这些食物。如果对大豆蛋白过敏，需要避免食用豆制品，如果对麦麸蛋白过敏，需要避免食用面包、面条等含有麦麸的食物。
2.选择低过敏性食物：在日常饮食中，可以选择一些低过敏性的食物来替代高过敏性食物，可以选择瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，也可以选择新鲜蔬菜和水果作为主要的膳食来源。
3.加强肠道健康：养成良好的饮食习惯，多吃富含益生菌的食物，如酸奶、发酵蔬菜等，还可以适当补充益生菌制剂，维持肠道菌群的平衡，增强免疫系统功能。
4.保持良好生活习惯：平时应合理安排时间休息和运动，增强体质。避免长时间暴露在有害环境中，如空气质量差的地方。
如果出现严重的过敏反应，应立即就医治疗，以免延误最佳的治疗时机。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长肾脏内科相关...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长：对普内科疾病的诊...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长：神经内科的相关疾...
-
-
怎么改善易胖体质
在现实生活当中，经常会听到一些人抱怨自己属于易胖体质，其实易胖体质除了是受到遗传因素影响之外，还可能是本身有不良习惯引起的，因此想要改善易胖体质就应该从改正生活习惯开始做起，比如改正熬夜习惯，避免抽烟... 详细»
-
-
强直怎么改善体质
强直一般是指强直性脊柱炎，是一种慢性进展性的疾病，但是通过一些措施和改变生活方式，可以帮助改善体质、减轻症状并改善生活质量。以下是一些建议：1.接受物理治疗：物理疗法可以帮助减轻肌肉僵硬、增加关节灵活... 详细»
-
-
老人喝植物蛋白还是动物蛋白
老人喝植物蛋白还是动物蛋白一般都是可以的，具体根据再生情况进行判断。植物蛋白主要来源于豆类、坚果、谷物等食物，其氨基酸组成相对简单，缺乏某些必需氨基酸。动物蛋白则主要来源于肉类、鱼类、奶制品等食物，其... 详细»
-
-
为什么植物蛋白会伤肾
植物蛋白本身是不会伤肾的，但是如果患者本身有肾脏疾病，如肾小球肾炎，肾衰竭等等，那么肾脏的滤过屏障会遭到破坏，蛋白质能够从尿液之中丢失，而这种尿蛋白对于肾脏是有损伤的。植物蛋白摄入过多的话，会增加肾脏... 详细»
公众号
头条号
百家号