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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
感觉这两年没怎么长个可能有以下原因:
1.遗传因素:如果患者父母身高比较矮,可能会对患者的身高有一定的影响,限制身高增长。
2.营养不良:如果存在挑食、偏食的习惯,容易使机体不能摄入足够的营养物质,导致营养不良,从而影响身高的增长。
3.缺乏运动:运动是影响身高的一个重要因素,适当的运动,可以帮助身体骨骼的生长和发育,如果平时缺乏运动,可能会影响身高的增长。
4.睡眠不足:如果存在长期熬夜的情况,容易使机体的植物神经功能发生紊乱,减少生长激素的分泌,影响骨骼的生长和发育,从而使身高不会增长太多。
5.情绪低落:如果长时间压力较大,情绪比较低落,可能会影响生长激素的分泌,进而影响身高的增长。
总之,身高的增长容易受到多种因素的影响,建议到医院进行全身的检查,了解自身的发育情况,并在医生的指导下适当调整生活方式和饮食结构,加强锻炼,以促进身高增长。
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