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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
氟的主要作用与功效，主要体现防龋齿、促进骨骼和牙齿的发育等方面。
1.防龋齿：氟化物可以与牙齿中的磷灰石结合，形成更耐酸的氟磷灰石，从而增强牙齿对酸的抵抗力，减少龋齿的发生。因此，含氟牙膏和漱口水是预防龋齿的重要手段。
2.促进骨骼和牙齿的发育：氟是骨骼和牙齿形成过程中必不可少的元素，可以促进骨骼和牙齿的正常发育，防止骨质疏松症和牙釉质发育不全等疾病。
然而，过量的氟也会对人体造成伤害。长期摄入过量的氟会导致氟中毒，表现为氟斑牙、氟骨病等症状。因此，在使用含氟产品时，应按照说明书的指示，避免过量摄入。
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