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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发热、发冷、乏力、发虚和发闷可能是能量不足、过度疲劳、贫血、呼吸道感染等原因引起，要及时根据原因进行治疗。
1.能量不足：发冷是指感觉寒冷或颤抖，通常是由于体内能量不足或血液循环不良引起的，多穿衣服保暖，避免长时间待在空调房间中。同时，可以适当增加热量摄入，如食用高热量的食物或饮料。
2.过度疲劳：乏力是指感到疲倦或无力，通常是由于身体疲劳、缺乏睡眠或营养不良引起的，保持充足的睡眠时间和质量，合理安排工作和生活节奏，注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。
3.贫血：发虚是指感到虚弱或头晕眼花，通常是由于贫血、低血压或其他疾病引起的，及时就医进行检查和治疗，同时注意补充足够的水分和营养物质。
4.呼吸道感染：发闷是指呼吸困难或胸闷感，通常是由于呼吸道感染、哮喘或其他心血管疾病引起的，及时就医进行诊断和治疗，同时避免吸烟和其他刺激性物质的接触。
以上症状虽然常见，但可能由于多种原因而引起。如果这些症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他严重疾病的症状，需要及时就医。
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