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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
牙齿过敏通常源于牙釉质磨损、牙龈退缩或牙本质暴露，导致牙齿对冷热酸甜等刺激敏感。因此，针对牙齿过敏，需要取一些措施来缓解这种不适的感觉
为了有效应对，首先需保持口腔卫生，定期刷牙，使用牙线和漱口水，以减少细菌滋生和牙釉质进一步损伤。同时，避免食用过于刺激的食物和饮料，如过冷过热、过酸过甜的食物，以减轻对敏感牙齿的直接刺激。
若症状持续或加重，应寻求专业牙医的帮助。牙医可通过检查确定牙齿过敏的具体原因，并提供个性化的治疗方案。这可能包括使用脱敏牙膏、氟化物治疗或针对牙本质暴露的修复手术等。
此外，日常生活中可选择含氟牙膏和具有抗敏感功效的口腔护理产品，以强化牙齿结构并缓解敏感症状。调整饮食习惯，增加对牙齿有益的食物摄入，如富含钙质和维生素C的食物，也有助于改善牙齿健康，减轻过敏症状。
综上所述，针对吃东西时牙齿过敏的问题，需从日常护理、饮食习惯调整及专业治疗等多方面入手，以全面缓解并预防牙齿过敏的发生。
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