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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一般来说，DHA澡油软胶囊是可以直接吞服的，也可以加入食物中一起食用。DHA澡油软胶囊是一种富含DHA的营养补充剂，有助于促进大脑和眼睛的健康发育，并且对心血管系统有益。
如果选择直接吞服，建议在饭后半小时左右服用，以便更好地吸收。如果选择加入食物中一起食用，可以选择一些易消化的食物，如牛奶、酸奶、果汁等，避免与高脂肪、高蛋白的食物一起食用。
DHA澡油软胶囊主要由深海鱼油提取而来，富含EPA、DHA等多种不饱和脂肪酸，以及维生素E等营养成分。
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