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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
荨麻疹是一种过敏性皮肤疾病，病情发作时会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。对于荨麻疹痒的厉害情况，可以考虑以下方法缓解症状：
1.避免刺激物：尽量避免接触可能导致过敏反应的刺激物，如花粉、宠物毛发、某些食物等。注意穿着宽松轻薄的衣物，避免过热或起伏不定的环境。
2.局部冷敷：可以用冷水或冷湿毛巾敷患处，以减轻瘙痒感。避免用热水洗澡，以免刺激皮肤。
3.注意保湿：使用温和的保湿剂，涂抹在皮肤上有助于保持皮肤的水分，减少干燥，缓解瘙痒感。
4.改善穿着：穿宽松、柔软、透气的衣物，以免摩擦刺激皮肤。避免穿用过多合成纤维材料的衣物，因为合成纤维材料容易产生静电引起瘙痒。
5.局部外用药物：可用含有抗过敏成分的外用药物，如激素类药膏或抗组胺类药物的外用乳液，涂抹在患处，以减轻痒感。
6.口服药物：如非处方的抗组胺药物，如氯雷他定、苯海拉明等，可以缓解瘙痒感。但要遵循医生指导，避免滥用。
如果以上方法不能有效缓解瘙痒，或者瘙痒严重影响到日常生活，建议尽快就医。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。
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