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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
小脚趾外侧长了鸡眼是一种常见的足部问题。鸡眼是由于皮肤受到长时间摩擦或压力而形成的一个厚硬的圆形皮疹，其原因和相应的建议主要如下：
一、原因
1.脚趾常常受到摩擦和压力：例如紧身鞋、高跟鞋或过大的鞋子都会导致鸡眼的形成。由于脚趾的皮肤较细薄，摩擦和压力会使皮肤角质层增厚，形成鸡眼。鸡眼的形成会导致局部皮肤的血液循环不畅，从而加重了鸡眼的症状。
2.皮肤干燥：干燥的皮肤容易失去弹性，将更容易受到外界摩擦和压力的影响。此外，干燥的皮肤还容易开裂，使脚趾的皮肤更加脆弱，增加了鸡眼的形成风险。
二、预防和处理方法
1.穿合适的鞋子。鞋子应该舒适、透气，尽量避免穿高跟鞋和紧身鞋。鞋子的大小也需要恰到好处，如果鞋子过大或过小，都会增加鸡眼的风险。
2.保持脚趾的清洁和干燥。每天洗脚时要仔细清洁脚趾，尤其是外侧的鸡眼部分。洗完脚后要保持脚趾的干燥，可以使用软毛巾轻轻擦干脚趾。避免长时间泡脚或让脚趾长时间处于潮湿的环境中。
3.使用鸡眼贴或鸡眼软垫。这些贴片或软垫可以帮助减轻鸡眼的压力，减少疼痛和不适感。可以在鸡眼周围将鸡眼贴或鸡眼软垫剪成合适的形状后贴上，但不要长时间使用，以免皮肤受损。
4.定期去除鸡眼。如果鸡眼的症状严重，无法通过其他方法缓解，可以去医院请专业医生进行鸡眼的切除。切除过程会比较简单无痛，术后也不会留下明显的痕迹。
如果鸡眼持续存在或疼痛加重，建议咨询足病专科医生，以获得更专业的治疗建议和解决方法。
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