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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
夏天脸上皮肤痒可能是因为多种原因引起的，如过敏、干燥、受到虫咬等。可以采取以下措施来缓解和止痒。
1.保持皮肤清洁和湿润：在洗脸时，要选择温和的洗面奶，尽量避免使用含有刺激性成分的产品。之后要及时用温水洗净，并使用柔和的面巾轻轻擦干。在洗脸后要快速进行保湿，可以使用专门的面霜或乳液，以保持皮肤湿润。
2.冷敷：用冷水或冰块敷在脸上，可以缓解皮肤痒感，但避免过度冷敷，以免冻伤。建议先用毛巾包裹住冰块，再进行冷敷，可以防止冰块直接接触皮肤。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油炸食物和刺激性食物，比如辣椒和芥末等，容易刺激皮肤，可能导致瘙痒加重。建议增加摄入水果和蔬菜，保持肠道通畅。
4.避免暴晒：避免在阳光强烈的时候暴露在太阳下，使用防晒霜保护皮肤。以免长时间阳光暴晒，损伤皮肤的屏障功能，使脸上的瘙痒症状更加严重。
5.使用药物：如果通过上述方法不能明显改善，需要及时求助专业医生，医生可以通过体格检查和皮肤镜检查等方法明确具体原因，并采取相应的措施处理。
如果长期存在皮肤瘙痒问题，建议及时咨询医生或皮肤科专家，以获得专业的诊断和治疗建议。
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