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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘通常指痤疮，下巴一直反复长痤疮可能是由于多种原因引起的，包括内分泌失调、饮食习惯、生活方式等。分析如下：
1.不良饮食习惯：过多的糖分摄入、高脂肪食物以及乳制品可能导致痤疮。建议饮食上要注意降低糖分摄入量，多吃新鲜水果和蔬菜，增加纤维摄入量，限制乳制品和高脂肪食物的摄入。
2.不良生活习惯：长时间低头使用手机、摩擦下巴、不定时清洁手机屏幕等也有可能引发下巴痤疮。建议保持正确的坐姿，减少低头时间，定期清洁手机及其他经常接触的物件。
3.皮肤过度干燥：如果皮肤过度干燥，会刺激皮脂腺分泌油脂，可能导致毛孔堵塞长出痤疮。建议多喝水，使用补水效果比较好的护肤品，有助于保持皮肤的水油平衡。
4.使用不当的护肤品：使用过于油腻或堵塞毛孔的护肤品也可能导致痤疮。建议选择基于自己皮肤类型的温和护肤品，并注意清洁卸妆。每天使用温和的洁面产品洗脸2次，注意彻底清洁额头和下巴部位。
5.内分泌失调：下巴痤疮多出现在女性身上，通常与月经周期有关。在月经前后，女性激素水平的波动可能导致油脂分泌增加，从而导致痤疮。解决办法是保持心情愉快，减少压力，保持规律的作息时间。
如果长痤疮的问题持续存在或严重影响到生活质量，建议咨询皮肤科医生寻求更详细的解决方案。
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