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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
白醋是一种常见的美白产品，可以通过多种方式帮助皮肤和头发美白，如直接涂抹、泡澡、面膜。
1.直接涂抹：将白醋与水按1：3的比例稀释后，用化妆棉蘸取后轻轻擦拭面部，可去除角质、淡化色斑。但要注意避免眼睛周围，以免刺激眼部。
2.泡澡：在浴缸中加入适量的白醋，搅拌均匀后进行泡澡，可软化肌肤，促进血液循环，有助于提亮肤色。但要注意控制好白醋的用量，避免对皮肤造成刺激。
3.面膜：将白醋与蜂蜜、珍珠粉等混合调成糊状，均匀涂抹在面部，待15-20分钟后洗净，可收缩毛孔、美白肌肤。但要注意选择适合自己肤质的面膜材料，避免过敏反应。
白醋虽然具有一定的美白效果，但并不能完全替代专业的美白产品。在使用白醋美白时，要根据自己的肤质和需求适量使用，避免过度使用导致皮肤刺激或损伤。
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