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心脏的作用有哪些

来源:医联媒体

心脏的功能由两个方面组成,一是泵血,二是内分泌物。心脏的泵血功能是心脏最重要的功能。正常情况下,心脏不断收缩和松弛,从左心室向主动脉发射血液,移动血液,向大脑和其他部位供应营养物质和氧气,满足身体代谢的需要,在组织部位代谢之后,血液沿着上腔静脉回流到心脏。

一、心脏出现问题的征兆有哪些

1、呼吸短促是心脏不好的症状之一。比如爬一段楼梯会喘不过气来,所以要警惕心肌衰弱的问题。这是因为如果心肌变弱,心脏的血液和氧气供应能力就会不足,出现呼吸短的现象。

2、头晕、头晕、血管堵塞或心脏瓣膜病的征兆,如果伴有心悸,就要小心。快速站立的时候头晕也可能是心脏出现问题的信号。

3、心脏可能会出现无缘无故的心跳加剧的现象。如果没有任何情况,突然发现自己没有理由的心跳加速,且持续时间就在1到10分钟之间。可能是心脏出现了问题,必须去医院做进一步诊断,看看心脏是否有问题。

二、怎么维护心脏的健康

1、不规律的饮食也是心脏病的主要原因。所以饮食要保证三餐有规律。早餐一般推荐在8: 30之前,午餐在11点至13点之间,晚餐最好在5点至7点之间。

2、锻炼也是有益心脏健康的一个重要环节。坚持每天适量的锻炼可以增强心肺功能,有助于心脏健康。建议每天至少锻炼半小时。

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