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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
额头上冒出很多痘痘可能是不正确的护肤方式、经常熬夜、饮食不规律等原因所引起的，一般需要根据原因调整。
1.不正确的护肤方式：如频繁使用油腻的护肤品或过度清洁，也可能破坏皮肤屏障，从而导致出现痘痘的症状，要掌握正确的护肤方式，减少对皮肤的刺激。
2.经常熬夜：经常熬夜可能会造成内分泌紊乱，也会出现油脂分泌增多，使额头部位出现痘痘，需要通过调整作息的方法改善，保证每天8小时的睡眠。
3.饮食不规律：如果经常摄入一些油腻性和辛辣刺激性的食物，有可能会对皮肤产生刺激，引起额头长痘痘，要减少油腻和刺激性食物的摄入。
恢复期间要注意做好皮肤的护理工作，避免用手揉搓或者是抓挠，以免出现继发性感染。
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