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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘是痤疮，皮肤好多痤疮可能是生活习惯不规律、心理压力过大、化妆品使用不当、环境因素等原因，可以遵医嘱通过规律生活作息、释放压力、选择合理化妆品、保持环境舒适等方式改善，有利于身体恢复。
1.生活习惯不规律：熬夜、不规律的饮食、缺乏运动等不良生活习惯都可能导致身体内部环境失衡，从而影响皮肤的正常代谢，使皮肤的油脂分泌过多，导致毛孔堵塞，形成痤疮。可以通过规律饮食和作息的方式调理，有利于帮助痤疮减轻。
2.心理压力过大：长期处于高压状态，可能会导致身体的激素水平发生变化，从而引发痤疮。压力还可能导致人们不自觉地用手触摸面部，进一步加重痤疮问题。可以通过听舒缓音乐或者多外出旅游的方式放松压力，使痤疮逐渐减轻。
3.化妆品使用不当：使用不适合自己肤质的化妆品，或者化妆后清洁不彻底，都可能导致毛孔堵塞，引发痤疮。要选择清爽型的痤疮，可以防止毛孔堵塞和促进痤疮好转。
4.环境因素：空气中的污染物、季节变化等环境因素也可能对皮肤产生影响，导致皮肤抵抗力下降，从而更容易长痤疮。可以通过保持环境整洁和清新的方式缓解，有利于降低毛囊刺激性和促进痤疮恢复。
调理疾病要密切观察皮肤变化，症状没有减轻或者有所加重，要及时到医院就诊，以免延误病情。
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