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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘指的是痤疮，额头上长许多痤疮可能是长期熬夜、精神压力过大、饮食不健康、皮肤清洁不彻底、痤疮丙酸杆菌感染等原因所导致的，建议及时的到正规的医院就诊，根据引起的原因治疗。
1.长期熬夜：长期熬夜、不规律的作息时间可能导致内分泌失调，进而引发额头痤疮，需要保证充足的睡眠，每天至少保证6小时到8小时的睡眠时间。
2.精神压力过大：精神压力过大也会影响荷尔蒙平衡，促使皮脂分泌过多，形成痤疮。需要学会释放压力，保持良好的心态。
3.饮食不健康：过多摄入油腻、辛辣食物，或是频繁食用高糖、高脂食品，都可能刺激皮肤，导致额头痤疮频发。做好饮食的调理，以清淡易消化为主。
4.皮肤清洁不彻底：额头是面部较易出油的部位，若日常清洁不到位，油脂堵塞毛孔，便容易滋生痤疮。同时，使用不适合自己肤质的化妆品，也可能引发皮肤问题。需要定期的对皮肤做清洁，可以使用一些控油的洗面奶。
5.痤疮丙酸杆菌感染：当受到痤疮丙酸杆菌感染之后，会引起痤疮的发生，可以在医生的指导下使用维A酸软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
在平时也要注意多休息，避免过度的劳累，增加锻炼，尽量不要抓挠皮肤。
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