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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
嘴唇偶尔动一下可能是神经肌肉系统反应、过度紧张、缺乏维生素和矿物质等原因所引起的，一般可以通过适当调整改善。
1.神经肌肉系统反应：面部神经末梢丰富，嘴唇作为面部的一部分，其轻微运动可能是神经肌肉自我调节的表现，有时也可能是无意识的肌肉抽搐。
2.过度紧张：例如在紧张、焦虑或思考时，人们往往会不自觉地咬嘴唇或让嘴唇微动，这是心理压力的一种外在表现。一般可以通过心情调整的方法改善，保持心情愉悦和舒畅。
3.缺乏维生素和矿物质：缺乏某些维生素或矿物质可能导致嘴唇干裂，进而引发嘴唇的不自主运动。一般可以通过饮食的方法调整，多吃一些蔬菜或水果。
日常生活中还需要养成良好的生活习惯，合理安排作息，密切观察自身的体质健康。
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