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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
皮肤可以通过日常清洁、保湿、防晒、饮食调理等方法提升好，有助于肌肤年轻化。
1.日常清洁：每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清除皮肤表面的污垢和多余油脂，防止毛孔堵塞，有助于维持皮肤的清爽与健康。
2.保湿：选择适合自己肤质的保湿产品，确保皮肤水分充足，避免干燥引起的细纹和紧绷感，使皮肤保持弹润光泽。
3.防晒：出门前涂抹防晒霜，或使用遮阳帽、遮阳伞等物理防晒手段，对皮肤的健康至关重要。
4.饮食调理：均衡的饮食，尤其是摄入足够水果和蔬菜，能为皮肤提供所需的维生素和抗氧化剂，有助于改善皮肤暗沉。
在调理期间，如果皮肤状况持续没有好转，要及时的调整治疗方案。
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