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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
反复出现挠后起包可能是个人体质、环境因素、不良生活习惯、皮肤疾病等原因所引起的，需要根据原因做调整。
1.个人体质：有些人的皮肤较为脆弱，对外界刺激的反应更为强烈。即使是轻微的挠抓，也可能导致皮肤出现明显的包块。要注意避免反复的抓挠皮肤，以免对皮肤产生刺激。
2.环境因素：例如气候干燥、空气污染等都可能对皮肤产生不良影响，增加皮肤受到刺激后起包的风险。要注意好环境调整，尽量待在空气流通较好的环境当中。
3.不良生活习惯：如熬夜、缺乏运动等，以及不健康的饮食，如过多摄入辛辣、油腻食物等，都可能导致皮肤状况恶化，从而更容易在挠抓后出现包块。所以要调整不良的生活习惯和饮食习惯。
4.皮肤疾病：如湿疹、银屑病等。这些皮肤病可能导致皮肤更容易受到刺激，从而在挠抓后出现红肿或包块。可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
患者在恢复期间要注意做好皮肤的护理工作，减少紫外线对皮肤的照射。
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