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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
洗头出现掉头发的现象，可能和生理性脱发、洗头方式不当、营养不良、脂溢性脱发的原因有关。
1、生理性脱发：正常人的头发有一定的生长周期，每天都会有一定数量的头发自然脱落，这是正常的生理现象。洗头时，由于水的冲刷和手指的揉搓，会加速这些已经处于脱落状态的头发离开头皮。
2、洗头方式不当：使用过热的水、强烈的洗发水或者用力过猛地抓挠头皮，都可能对头皮和头发造成不必要的刺激和损伤，从而导致更多的头发脱落。
3、营养不良：平时不注意饮食营养，体内缺乏必要的维生素和矿物质、精神压力大、作息不规律等，都可能导致头发的健康状况下降，增加脱发的风险。
4、脂溢性脱发：该疾病是发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病，患病以后可能会出现脱发的情况，可能与遗传、生活压力增大等原因有关。
洗头时掉头发的原因是多方面的，需要综合考虑个人的生理状况、洗头方式、生活习惯以及健康状况等因素。
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