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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
肌肤松弛了可以通过饮食调整、心态调整、注意休息、激光治疗等方式进行处理。
1.饮食调整：多摄取富含蛋白质和抗氧化剂的食物，如鱼肉、豆腐、蔬菜、水果等。这些食物能为皮肤提供必要的营养，帮助对抗皮肤松弛。
2.心态调整：保持乐观积极的心态，减少压力和焦虑。因为压力和焦虑可能会加速皮肤老化，使肌肤松弛问题更加严重。
3.注意休息：需要注意保持良好的作息时间，避免长时间熬夜。
4.激光治疗：可以刺激真皮胶原蛋白的新生，从而使皮肤逐渐饱满、紧致。适用于面部皮肤松弛的改善。
在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯，若出现异常现象，需要及时去医院就诊。
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