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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
易热易累易出汗可能是睡眠质量差、营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致的。
1.睡眠质量差：长时间的体力或脑力劳动，缺乏充足的休息和恢复，都会导致身体容易感到疲劳，并且可能出现容易出汗的情况。
2.营养不良：营养物质的摄入不足或者流失过多，会导致身体缺乏足够的营养，诱发易累的情况，并且可能会影响体温调节中枢，出现容易热的症状。
3.甲状腺功能亢进症：通常是甲状腺激素分泌过多导致的，会使身体的新陈代谢亢进，诱发出汗增多的症状，也可能会使身体变得容易疲劳。
4.糖尿病：可能是遗传因素、长期高糖饮食等原因造成的，常常出现多汗、多饮等症状，并且可能伴随身体乏力的情况。
在日常生活中，要保持居住环境的温度适宜，如果过度炎热，可以使用风扇或者空调改善。平时也要注意观察身体情况，如果出现不适症状，需要及时到医院就诊。
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