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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
掉头发是一个常见的现象，但经常掉头发可能是生理因素、不良生活习惯、外部刺激、贫血等原因引起。
1.生理因素：人体每天都会自然脱落一定数量的头发，这是正常的生理现象。然而，当脱落的头发数量明显增多时，可能与体内的激素水平有关。
2.不良生活习惯：长期的精神压力、不规律的作息时间和不健康的饮食习惯都可能导致头发过度脱落。这些因素会影响身体的正常代谢和血液循环，从而影响头发的生长。
3.外部刺激：频繁使用烫发、染发等化学产品，或者长时间暴露在强烈的阳光下，都可能对头皮和头发造成损害，导致头发脱落。
4.贫血：贫血会造成身体各个脏器缺血、缺氧，包括头皮和毛囊，导致头发得不到充足的养分，进而出现干枯、易折断、没光泽，时间久了就会发生掉头发的现象。
综上所述，头发过度脱落可能与多种因素有关。为了保持头发的健康，应该养成良好的生活习惯，减少外部刺激，并及时就医检查治疗潜在疾病。同时，保持心情愉悦和适当地锻炼也有助于减少头发脱落。
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