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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘一般指的是痤疮。女生青春期痤疮，是激素水平波动大，皮脂分泌增加，导致毛孔堵塞和细菌滋生，从而引发的。建议通过以下方法改善：
1、保持清洁：每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免使用含有酒精和刺激性成分的产品。洗脸时，用温水轻轻按摩皮肤，帮助清洁毛孔。
2、控制饮食：建议少吃高糖、高脂肪和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。此外，保持充足的水分摄入有助于皮肤健康。
3、注意休息：建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
4、避免挤压痤疮：挤压痤疮会导致感染和炎症加重，留下疤痕。因此，建议避免挤压痤疮。
5、使用护肤品：选择适合的护肤品，如控油、保湿、抗菌等功效的产品。使用时，按照说明书的指导使用，避免过度使用。
如果问题比较严重，建议及时就医，根据严重程度，选择相应的治疗方案，如口服药物、外用药膏等。
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