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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
体毛的多少与分布因人而异，主要受遗传、激素水平和年龄等因素的影响。一般可以通过脱毛、改善生活方式、口服药物等方式让体毛变少。
1.脱毛：脱毛是一种非永久减少体毛的方法。常见的脱毛方法包括剃刀、蜜蜡脱毛和脱毛膏。可以在家中进行，但需要定期重复使用。另外，激光和电解脱毛是更加持久的方式，可以减少体毛的生长时间。
2.改善生活方式：某些生活习惯也可能会影响体毛生长，保持健康的生活习惯，均衡饮食，适当运动，放松心态，可以有效调节体内激素水平，促进体毛变少。
3.口服药物：药物可以减少体毛的生长，可以在医生的指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
需要注意的是，每个人的体质不同，改善体毛的方法也不同。如果体毛过多的问题比较严重，建议咨询医生或皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。
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