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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚后跟皲裂是一种常见的皮肤问题，通常由于皮肤干燥、缺乏水分和油脂，或者受到摩擦、刺激等因素引起。以下是一些治疗脚后跟皲裂的方法：
1. 保湿：保持皮肤湿润是治疗脚后跟皲裂的关键。可以使用含有尿素、水杨酸、凡士林等成分的保湿霜或乳液，每天多次涂抹在脚后跟和周围的皮肤上，特别是在洗完脚后，要及时涂抹保湿霜，以锁住水分。
2. 去角质：脚后跟的死皮会影响保湿霜的吸收，可以使用去角质产品，如磨砂膏、足部去角质霜等，每周使用 1-2 次，轻轻按摩脚后跟，去除死皮。
3. 浸泡：用温水浸泡脚后跟可以软化角质，促进血液循环，有助于缓解脚后跟皲裂。每次浸泡 10-15 分钟，然后用毛巾擦干。
4. 药物治疗：如果脚后跟皲裂比较严重，可以使用一些药物治疗，如含有维 A 酸、糖皮质激素等成分的药膏，需要在医生的指导下使用。
总之，治疗脚后跟皲裂需要综合考虑多种因素，包括保湿、去角质、浸泡、药物治疗等。同时，还需要注意改善生活习惯，以预防脚后跟皲裂的发生。
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