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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚后跟指的是足跟，足跟开裂的原因可能有多种，包括干燥、鞋子不合适、过度活动、营养不良、皮肤炎症等，需要及时处理。
1.干燥：干燥的环境、缺乏水分和长时间暴露在烈日下都会导致足跟的皮肤失去水分，变得干燥和脆裂。因此，在干燥的季节或环境中，保持足部皮肤的水分是非常重要的。
2.鞋子不合适：紧身的鞋子会限制足部的血液循环，从而导致足部皮肤变得干燥和开裂。因此，选择合适的鞋子对于预防足跟开裂非常重要。
3.过度活动：比如长时间站立、行走或运动会导致足部皮肤过度摩擦，从而使皮肤变得干燥和开裂。
4.营养不良：缺乏维生素和营养也会导致足跟开裂。维生素A、E和C等对于维持皮肤的健康和水分是至关重要的，如果缺乏这些维生素，就容易导致足部皮肤变得干燥和开裂。可适当吃菠菜、西红柿等富含维生素的食物进行改善。
5.皮肤炎症：皮肤炎症包括湿疹、足癣等，这些疾病会导致足部皮肤变得干燥、瘙痒和容易开裂。如果是足癣所致，可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗。
在日常生活中，需要注意保持足部皮肤的水分、及时治疗皮肤炎症、摄入足够的维生素和选择合适的鞋子，以预防足跟开裂的发生。如果出现足跟开裂的情况，及时采取有效的护理和治疗措施也是非常重要的。
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