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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，其主要症状是皮肤出现瘙痒性风团。以下是一些应对荨麻疹瘙痒的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在皮肤上，可以缓解瘙痒感。冷敷时间不宜过长，以免皮肤冻伤。
2.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒感。同时，要避免使用热水烫洗皮肤，以免刺激皮肤，加重病情。
3.饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C 和维生素 B 族，有助于缓解瘙痒感。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用含有抗组胺成分的药膏，如苯海拉明霜、赛庚啶乳膏等，涂抹在瘙痒部位，可以缓解瘙痒感。如果瘙痒感严重，还可以口服抗组胺药物，如盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，缓解瘙痒感。
5.就医治疗：如果瘙痒感严重，或者伴有其他症状，如呼吸困难、腹痛等，应及时就医治疗。
总之，荨麻疹引起的瘙痒是一种非常难受的症状，可以通过以上方法进行缓解。同时，保持充足的睡眠和良好的心态，有助于提高身体免疫力，预防疾病发生。
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