冷敷是机体软组织受伤后常见的治疗方法，一般是用冰毛巾、冰袋等物品放置于患者的病变部位，从而达到减轻疼痛、防止炎症扩散的目的。患者如果临床上体温过高，可以在额头、颈部进行冷敷，降低患者的不适感。热敷常用的物品是暖水袋、热毛巾等，将其敷于受伤部位，每天控制在两到三次，每次不超过2分钟。患者在出现腕关节受损时，应在24~48小时内进行冷敷，防止炎症扩散，之后进行热敷。
冷敷的作用
临床上患者经历扁桃体摘除手术，肌肉组织拉伤时可以进行冷敷。它有助于收缩毛细血管，减少受伤部位的充血状态、减轻患者的疼痛感。除此之外，患者的面部疼痛，如牙痛、脸痛可以进行冷敷，它有助于降低人体神经末梢的敏感程度，达到减轻疼痛的目的。体温过高导致患者发生中暑时也可以使用冷敷的方法进行控制。
热敷的作用
1、临床上使用热敷时有助于扩张患者的血管、改善血液循环状态、促进局部的新陈代谢，达到治疗的目的。
2、热敷有助加速患处瘀血的吸收，缓解肌肉的疼痛感。如果使用药物热敷，通过药物进入体内可以实现治疗的效果。
3、患者在受伤时不能盲目热敷，应视情况而定，以免造成症状加重。
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腿肿了热敷还是冷敷
腿肿了急性期可以进行冷敷，可以减轻水肿的症状。24小时后进行热敷，可以促进血液循环，减轻肿胀。腿肿胀是由于长时间坐着、腿部缺少运动，引起血液回流问题，这种情况可以局部热敷，有助于血液循环缓解症状。腿肿... 详细»
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肿了是冷敷还是热敷
软组织在遭受到外因性的创伤和损害下，一旦出现发肿表现时，肯定会导致局部组织出现疼痛等相关不适。而每个人在发肿情况存在不同时，对于后期局部组织的使用情况也肯定会造成不同的影响性。所以，在发现局部软组织有... 详细»
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脚摔肿了热敷还是冷敷
患者在日常进行体育锻炼的时候，经常会出现脚部摔肿的情况。冷敷的目的主要是让局部的温度变低，皮下的血管收缩后就能减少局部的血液循环，之后就能达到止血消肿，减少身体新陈代谢的效果。另外，冷敷还能够减轻为受... 详细»
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脸摔肿了要冷敷还是热敷
一般脸摔肿了以后，24小时之内，我们需要冷敷，冷敷的目的主要就是缓解疼痛，减少肿胀。超过24小时之后，我们建议需要热敷，热敷的目的就是促进局部的血液循环，有利于炎症的吸收，促进肿胀的消退，同时可以局部... 详细»
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