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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚烫伤了一般吃高蛋白食物、维生素C、锌、水等好得快。
1.高蛋白食物：蛋白质是身体修复组织所必需的营养素。因此，摄入足够的蛋白质可以帮助加速伤口愈合。例如，鸡肉、鱼、豆类、坚果等都是富含蛋白质的食物。
2.维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，这对于伤口愈合非常重要。柑橘类水果、草莓、西红柿等都是富含维生素C的食物。
3.锌：锌是一种重要的矿物质，可以帮助加速伤口愈合并预防感染。牛肉、猪肉、海鲜、豆类等都是富含锌的食物。
4.水：保持充足的水分摄入可以帮助维持身体的水平衡，促进血液循环和新陈代谢，从而有助于加速伤口愈合。建议每天饮用8-10杯水。
脚烫伤后需要采取一系列的饮食措施来促进伤口的愈合。在饮食上多喝水，多摄入蛋白质、维生素C、维生素E以及抗炎食物都可以帮助加速烫伤伤口的愈合过程。
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