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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血糖“闯红灯”是指血糖水平持续高于正常范围，可能是由于饮食不当、缺乏运动、身体代谢问题等因素导致。长期高血糖不仅会对身体健康造成严重影响，还会给身体的各个部位带来“代价”。以下四个部位是特别容易受到高血糖影响的：
1. 心脏：长期高血糖会增加心脏病和中风的风险。高血糖会导致动脉硬化，使血管变得僵硬，从而增加心脏承受的压力。同时，高血糖还会影响血液循环，加重心脏负担，导致心血管疾病的发生和发展。
2. 眼睛：长期高血糖对视网膜造成损害，导致糖尿病性视网膜病变，甚至失明。高血糖会引起视网膜血管变细，再加上血管炎症，使得眼部血液供应不足，从而对视力造成损害。
3. 肾脏：高血糖会对肾脏造成损害，导致糖尿病肾病。长期高血糖会增加肾小球滤过膜的负担，损害肾脏微循环，导致肾小球硬化，最终发展为慢性肾衰竭。
4. 神经系统：高血糖会对周围神经和自主神经系统造成损害，导致糖尿病性神经病变。这将导致感觉异常、麻木、疼痛、神经炎等症状，严重影响患者的生活质量。
因此，对于患有高血糖的人群，应当养成良好的生活习惯，保持适当的饮食，加强体育锻炼，保持正常的体重，积极控制血糖水平，定期检查身体健康状况，以预防和减轻高血糖所带来的不良影响。
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