-
-
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血脂偏高通常指的是血液中的脂肪含量偏高，主要包括胆固醇和甘油三酯。如果血脂偏高，身体会出现一系列的变化。但是也是有轻松降血脂的方法。以下将详细展开分析这两个问题：
一、血脂偏高的身体变化：
1、 肥胖：血脂偏高会导致脂肪在体内堆积，从而引起肥胖。
2、血管炎症：血脂偏高会导致血管炎症，加速血管老化，增加高血压和动脉硬化的风险。
3、脂肪肝：血脂偏高会导致肝脏负担增加，造成脂肪在肝脏积聚，最终导致脂肪肝。
4. 代谢紊乱：血脂偏高会干扰胰岛素的分泌与利用，增加糖尿病的发病率。
二、轻松降血脂的方法：
1、饮食调整：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维和维生素的蔬菜水果，选择低脂低盐的食物，如鱼类、鸡胸肉、豆类等。
2、适量运动：适量的有氧运动可以提高身体对脂肪的代谢，促进血液循环，降低脂肪在血液中的含量。
3、合理使用药物：在医生的指导下，可以选择一些降脂药物，如他汀类药物等。
4、戒烟限酒：烟酒会增加心血管疾病的风险，应该戒烟限酒。
5、控制体重：肥胖会导致血脂偏高，应该通过合理饮食和运动来控制体重。
如果血脂偏高严重，应该及时就医，接受专业治疗和指导。另外，每个人的身体状况和生活习惯不同，降血脂的方法也应该因人而异，一定要在医生的指导下进行合理的调整。
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：从事医疗临床工作...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：主治糖尿病，甲状...
-
-
血脂若是偏高，身体会出现哪些变化？如何轻松降血脂？
众所周知，高血脂症是临床上十分常见的慢性疾病，一般上了年纪的人出现高血脂症的概率会比较高，而在血液粘稠度升高的时候可能就会影响正常的血液循环，各种不良症状也会找上门来。因此，发现血脂明显升高的时候应该... 详细»
-
-
如何降血脂
在临床上高血脂症的发病率较高，血脂增高时，人体内的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇会升高，而高密度脂蛋白胆固醇会降低。针对高血脂患者的治疗方法，主要是改善其目前的生活方式，或者遵医嘱使用药物治疗。具体方法是... 详细»
-
-
降血脂药有哪些
高血脂是包括缺血性心肌梗死、冠心病以及中风在内的很多疾病最常见的致病原因。为了避免和防治多种危及生命的疾病，高血脂患者一定要及时调理医治，早日将血脂调整到正常水平。要想顺利降血脂，及时用药是少不了的。 详细»
公众号
头条号
百家号