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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
睡懒觉本身不会直接导致肥胖，但是可能会影响一个人的饮食习惯和生活方式，从而间接导致肥胖。
睡懒觉可能会打乱一个人的生物钟，导致晚上难以入睡，早上难以起床。可能会导致人们在晚上吃得更多，因为会觉得自己有更多的时间来吃东西。此外，睡懒觉可能会导致人们在白天感到疲倦和昏昏欲睡，这可能会导致人们更倾向于选择高热量、高脂肪的食物来提神。
另外，睡懒觉可能会减少一个人的运动量。如果一个人经常睡懒觉，那么可能会错过早上的锻炼时间，或者在白天感到疲倦和无精打采，从而减少了日常的活动量。可能会导致身体消耗的热量减少，从而导致体重增加。
如果因为睡懒觉等不良生活习惯导致体重明显增加，或者出现了肥胖相关的健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，应及时就医。
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