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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
孕初期指早期妊娠，早期妊娠期间血糖高，需要注意控制饮食，包括选择合适的水果，适合血糖高孕妇食用的水果有樱桃、柚子、苹果、梨、草莓等。
1.樱桃：樱桃的升糖指数较低，每100克樱桃的含糖量在8%-10%左右，同时富含维生素C和膳食纤维，能增加饱腹感，有助于控制血糖。
2.柚子：柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，能降血脂、降血糖，对糖尿病、心脏病、高血压有较好的辅助防治作用，血糖高的孕妇可以适量食用。
3.苹果：苹果含有较多的果胶，果胶进入人体后，能延缓肠道对糖分的吸收，调节血糖水平。
4.梨：梨含有一定量的山梨醇，山梨醇进入肠道后不易被吸收，能起到调节血糖的作用。
5.草莓：草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，既能稳定血糖，又能降低胆固醇，草莓的含糖量较低，适合血糖高的孕妇食用。
孕初期血糖高需要密切关注，建议定期产检并监测血糖。如果血糖控制不佳或出现其他异常症状，如多饮、多食、多尿等，应及时就医。
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