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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
降血脂的药物主要包括他汀类药物、贝特类药物、胆固醇吸收抑制剂、贝特酸类药物等。可以吃的食物有富含不饱和脂肪酸的食物、富含植物纤维的食物等。
1、药物：他汀类药物主要是通过抑制胆固醇合成酶来降低胆固醇水平，常见的药物包括辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等；贝特类药物主要是通过加速胆固醇代谢来降低胆固醇水平，常见的药物包括非诺贝特、阿文贝特等；胆固醇吸收抑制剂主要是通过抑制肠道对胆固醇的吸收来降低胆固醇水平，常见的药物包括依波贝特、西泮贝特等；贝特酸类药物主要是通过促进胆固醇排泄来降低胆固醇水平，常见的药物包括菲必巴韦、尼泊酸等。
2、食物：一些食物也可以帮助降低血脂，比如富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等，这些食物可以帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。还有富含植物纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜等，这些食物可以帮助减少胆固醇的吸收。另外，富含维生素C和E的食物也可以帮助降低血脂，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。此外，醋类食物也被认为具有降血脂的作用，如苹果醋、米醋等。
除了药物和食物，还有一些生活方式和习惯可以帮助降低血脂。比如运动，有氧运动可以帮助消耗多余的脂肪，促进身体代谢和循环。也要限制吸烟和喝酒，因为吸烟和过量饮酒会对血脂产生不利影响。在选择降血脂药物时，建议患者在医生的指导下进行选用，以便选择适合的药物和剂量。
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