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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
高血脂通常是指高脂血症，高血脂症引起头晕可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方法缓解症状。
1.调整饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，有助于降低血脂，同时控制盐和糖的摄入量，保持饮食的均衡和清淡。
2.增加运动量：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，提高身体的代谢能力，有助于降低血脂，缓解头晕症状，运动过程中要注意避免过度劳累和剧烈运动。
3.药物治疗：如果通过饮食和运动调整，头晕症状仍未缓解，或者血脂水平过高，需要在医生的指导下服用降脂药物，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。
如果头晕症状持续不缓解、加重，或者出现其他不适，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。
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