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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
泌乳素也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。如果泌乳素过高，可能会导致月经失调、不孕、乳腺增生等问题。泌乳素高可以采取以下几种方式降下来：
1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括良好的饮食习惯、规律的作息时间、避免过度的压力和情绪波动等，有助于调节垂体腺的功能，降低泌乳素水平。
2、饮食调理：减少摄入刺激性食物和含有激素的食物，可以吃一些豆浆、黑芝麻、莲子等食物，可以帮助降低泌乳素水平。
3、运动锻炼：适量运动可以帮助促进内分泌平衡，降低泌乳素水平。
4、药物治疗：如果泌乳素水平较高，可以在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物降低泌乳素水平。
5、手术治疗：如果药物治疗无效或者存在垂体瘤，可以在专业医生的操作下采取手术治疗，能够切除垂体瘤，降低泌乳素水平。
6、放射治疗：对于无法手术切除的垂体瘤，可以在医生的指导下进行放射治疗，能够破坏垂体瘤细胞，帮助泌乳素水平下降。
如果有泌乳素高的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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