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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病人身体弱主要是由于高血糖导致的身体代谢紊乱和免疫力下降，调理方法有合理饮食、适当运动、药物治疗、定期体检等。
1.合理饮食：糖尿病患者的饮食应该控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。具体来说，应选择低糖、低脂、低盐、高膳食纤维的食物，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.适当运动：糖尿病患者应该根据自己的身体状况选择适当的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动时间一般在餐后1小时左右为宜，每次运动30分钟至1小时，每周运动150分钟以上。
3.药物治疗：糖尿病患者应该按照医生的建议进行药物治疗，常见的药物有格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等。
4.定期体检：糖尿病患者应该定期进行体检，包括血糖、血压、血脂、肾功能、眼底等检查，及时发现并处理并发症。
在调理过程中，如果出现血糖波动较大、身体明显不适等情况，要及时复诊。
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