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血糖6.8算高吗

来源:医联媒体

血糖6.8mmol/L是高于正常范围的,因为正常的空腹血糖浓度通常在4.4mmol/L至6.1mmol/L之间。

血糖水平高于正常范围可能是由于多种原因导致的,包括饮食、运动、遗传因素和身体状况等。如果在空腹状态下测试出的血糖水平高,可能是因为你的胰岛素分泌不足,或者身体对胰岛素的敏感性下降,导致血糖无法得到有效控制。

对于血糖水平高的人群,需要采取一系列措施来控制血糖。比如选择低GI的食物,如全谷类、蔬菜和豆类等,限制糖分的摄入。积极运动,运动能够有效提高体内胰岛素的利用率,有助于降低血糖水平。除了生活方式调整之外,可能还需要药物治疗来帮助控制血糖。

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