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海参含碘吗

来源:医联媒体

海参是一种常见的海产品,含有多种营养成分,其中也含有一定量的碘。

海参属于无脊椎动物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等多种营养成分,同时还含有碘。而碘是一种重要的微量元素,对人体健康有着重要作用,可以促进甲状腺激素的合成和分泌,参与调节新陈代谢和促进生长发育。通常适量吃海参,可以补充人体所需的碘元素,有助于维持甲状腺功能的正常运转,促进新陈代谢,保持机体健康。

虽然海参中含有碘,但不是每个人都适合食用海参。若自身患有甲状腺疾病或对碘过敏,通常不建议吃海参。如果吃海参后感觉到不适,应当立即停止,并且寻求专业医生的帮助。

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