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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血糖高一般能吃小米粥,但是要适量吃。
小米粥是一种营养丰富的粥类食物,含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质,对于血糖高的人来说,适量食用小米粥有助于控制血糖水平和保持身体健康,可以作为血糖高者的早餐或者晚餐的一部分。
但由于小米粥的主要成分是碳水化合物,因此在食用的时候需要控制用量,在人体内会被消化成葡萄糖,从而导致血糖升高。因此要避免过多吃小米粥,容易导致血糖升高。建议血糖高的人在用餐的时候,搭配少量的小米粥,并且配上一些蔬菜和瘦肉,以平衡饮食中的营养。
如果有特殊的饮食需求或健康问题,请在医生或营养师的指导下进行饮食安排。如果有其他身体不适或者疑问,建议及时咨询医生的建议。
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血糖高能吃小米粥吗
正常情况下,人在血液中往往含有一定量的葡萄糖,被称为血糖,通常受到胰岛以及内分泌激素的控制维持在一定的范围内。而空腹血糖就是指进食8到10小时后的血糖值,可以作为检测糖尿病的指标,还可以反映基础胰岛素... 详细»
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血糖高可以喝小米粥吗
小米具有安神促进睡眠提高睡眠质量,主要是因为其含有的色氨酸,能够发挥出安神补脑的作用。另外小米含有丰富的维生素,具有养胃暖胃的功效,特别适用于脾胃虚弱、消化不良的人群服用。 详细»
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血糖高可以喝小米粥吗
血糖高可能可以喝小米粥,也可能不可以喝,具体需结合病情分析。一、可以1、一过性血糖高如果是生理性因素导致的一过性血糖高,日常饮食一般没有严格禁忌,此时通常可以喝小米粥。若短时间内进食大量甜食,且运动量... 详细»
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孕期血糖高可以喝小米粥吗
怀孕期间高血糖的孕妇不能喝小米粥。小米粥属于碳水化合物,属于易被消化、吸收的流质食物,其所含的营养成分在进入人体后会让孕妇的血糖明显升高,不利于孕妇的身体健康和胎儿健康,更不利于血糖控制。对于孕期存在... 详细»