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1岁宝宝食谱可以有哪些

来源:医联媒体

宝宝在长牙时期是可以喂以相应的辅食,这样可以为宝宝补充一些成长所需而母乳和奶粉中又很难摄取到的营养。宝宝在长到一岁时牙齿已经具备了一定的咀嚼能力,可以吃一些容易咀嚼、消化的食物来维持自身营养需求。

1岁宝宝只能吃面食吗

1、宝宝一岁时身体所需的营养一大部分都可以靠食物获取了,肉食中富含丰富的蛋白质和各种维生素可以帮助宝宝补充多种营养,虽然一岁宝宝的咀嚼能力没有成人强,可还是可以吃一些炖的软烂的肉食菜或者汤。

2、宝宝一岁之后身体的生理发育会逐渐完善,所需的营养物质也会增多,单靠面食只能保证日常所需,其他的钙铁锌等营养元素还需从其他的食物中获取。

1岁宝宝吃食物都要打成糊状吗

1、宝宝在四个月的时候就可以尝试着吃一些糊状的辅食,不过还是以母乳以及奶粉为主,六到十个月的宝宝可以尝试碎末状的食物,十到十二个月的宝宝就可以增加块状的软烂食物了。

2、宝宝刚满岁时牙齿的咬合力什么都处在幼稚状态,宝妈们要提点一点的锻炼宝宝的牙齿咬合力,什么食物都打成糊状不利于宝宝牙齿能力的锻炼。

3、在面对一些易消化却不易咀嚼的食物,可以适当地打成糊状帮助宝宝进食。

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