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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
尿酸高是一种常见的症状，通常是由于体内尿酸排泄不畅或者尿酸生成过多而导致的。而尿酸高的人可以吃绿豆，但需适量。
绿豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。绿豆中的嘌呤含量相对较低，每100克绿豆中的嘌呤含量约为75毫克，属于中等嘌呤食物。尿酸高的人适量食用绿豆，一般不会导致尿酸升高，也不会加重病情。
需要注意的是，绿豆中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。因此，尿酸高的人在食用绿豆时，应注意适量，不要过量食用。
此外，尿酸高的人还应注意饮食清淡，避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐的食物，如动物内脏、海鲜、肉类、油炸食品等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，促进尿酸排泄。同时，还需要注意适当运动，控制体重，避免过度劳累。
如果尿酸高的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还需要定期复查，监测尿酸水平。
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