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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病跑步能否降血糖需要根据患者的具体情况进行分析。对于二型糖尿病伴有肥胖的患者，跑步等有氧运动有助于降低血糖。但对于一型糖尿病患者或存在并发症、合并症的患者，可能不能降血糖。
如果是二型糖尿病伴有肥胖：对于这类患者，跑步等有氧运动可以消耗体内的葡萄糖，有助于减肥和恢复机体对胰岛素的敏感性，从而起到降低血糖的作用。轻度的二型糖尿病，通过运动加上饮食控制，有可能使血糖恢复到正常水平。
如果是一型糖尿病患者，可能血糖高与胰岛素不足有关，而跑步本身并不能增加胰岛素的分泌，因此跑步通常不能导致血糖明显降低。这类患者需要通过注射胰岛素来控制血糖。
建议在进行跑步运动前，咨询医生或糖尿病管理师的建议，根据个人情况制定合理的运动计划和血糖监测方案。
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