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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
在孕中期，贫血、甲状腺功能减退症都是较为常见的问题，但这两个问题都可能对孕妇和胎儿的健康造成一定的影响，需要分别处理。
一、贫血：
1.注意休息：孕妇需要保证充足地休息，早睡早起，每天保证8小时充足睡眠，避免过度劳累。
2.补铁治疗：如果是缺铁性贫血，需要增加富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，需要补充铁剂治疗，如乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等。
3.补充维生素 C：维生素 C 可以促进铁的吸收，因此还可以多吃一些富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。
二、甲状腺功能减退症：
1.饮食调整：孕妇需要注意饮食调整，增加富含碘的食物，如海带、紫菜等。
2.药物治疗：一般都会选择左甲状腺素钠片进行治疗，此药物需要在医生的严密监护下使用，剂量也需要根据甲状腺功能的变化进行调整。
3.定期检查：孕妇在用药期间，还需要定期进行甲状腺功能检查，以便及时调整药物剂量。
总之，在孕中期发现贫血和甲状腺功能减退症时，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整。同时要保持良好的心态，这对孕妇和胎儿的健康都非常重要。
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